نویسنده در این کتاب انواع راه های کاربردی برای بهترین حالت زندگی را زندگی کردن ارائه داده است او با انتخاب 90 روز که به هر روزش یک نصیحت اختصاص داده به شما وعده می دهد که با خواندن تفکر و تجزیه و تحلیل هر یک از این نصایح بعد از 3 ماه زندگیتان به شکل جدیدی عوض خواهد شد.