قورباغه ات را قورت بده به توضیح انضباط شخصی مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت می پردازد و توضیح می دهد که چرا افراد کارهایشان را به تعویق می اندازند. سپس، بدون هیچ دردسری به شرح این مطلب می پردازد که چگونه یکبار و برای همیشه قدرت بهره وری خود را بالا ببریم.