کتاب خواص و مضرات گیاهان دارویی اثر مسعود بلاغت نیا

 در قسمتی از این کتاب می خوانیم: زرد آلو دارای طبیعتی  سرد و تر است. که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم تری دارد. دارای مواد معدنی مختلفی از جمله کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، گوگرد ، پتاسیم و مقداری مس ، آهن و روی است. خواص زرد آلو شامل : تصفیه کنند خون است ؛ عروق را باز می کنند ؛ ملین است؛ بوی بد دهان را برطرف می کنند؛ تب بر است ؛ ضد نرمی استخوان است، برای قلیایی کردن بدن مفید است ؛ برای کم خونی مفید است.... مضرات زرد الو به طور کلی این است که دیر هضم , ثقیل و نفاخ است . افراد سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن احتراز کنند. باید زرد آلو را قبل از غذا و به همراه هسته آن تناول کرد . زیرا هسته زرد آلو ضد نفخ بوده  و هضم آن را آسان می سازد.....این کتاب را نشر ملینا منتشر کرده و توسط هافکو به فروش می رسد.